Ο τοκετός είναι μια από τις πιο έντονες εμπειρίες στη ζωή κάθε μητέρας. Αν και γνωρίζουμε πολλά γι' αυτόν, στην πραγματικότητα δεν μπορούμε ποτέ να προετοιμαστούμε πλήρως για όλα όσα μας περιμένουν στην αίθουσα τοκετού. Παρ' όλα αυτά, αξίζει να εστιάσουμε σε μερικές πτυχές που παραμένουν υπό τον έλεγχό μας. Μία από αυτές είναι η κατάλληλη, άνετη ενδυμασία που θα μας προσφέρει μέγιστη ελευθερία κινήσεων. Δες τι πρέπει να προσέξεις κατά την επιλογή της ιδανικής νυχτικιάς για τον τοκετό.
Πρωτίστως η άνεση
Η κατάλληλη νυχτικιά για τον τοκετό πρέπει πρωτίστως να είναι άνετη. Αξίζει να θυμόμαστε ότι κατά τη διάρκεια όλης της διαδικασίας τοκετού η μέλλουσα μητέρα θα αναγκαστεί να αλλάζει συχνά θέση - να σηκώνεται, να κάθεται, να μετακινείται από το κρεβάτι στη μπάλα κ.ά. Εξαιτίας αυτού, το πρώτο ζήτημα που πρέπει να σκεφτούμε είναι το μήκος.
Ποιο μήκος;
Σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει μία σωστή απάντηση - το μήκος της νυχτικιάς για τον τοκετό πρέπει κυρίως να ταιριάζει στις προσδοκίες και τις ανάγκες της μέλλουσας μητέρας. Ωστόσο, αξίζει να ακολουθήσουμε μερικές δοκιμασμένες συμβουλές. Καλό είναι η νυχτικιά να φτάνει περίπου μέχρι τα γόνατα - μια πιο κοντή μπορεί να προκαλεί δυσφορία, να σηκώνεται και να περιορίζει τις κινήσεις κατά τον τοκετό. Αντίθετα, μια πιο μακριά θα περιορίζει τις κινήσεις, θα μπλέκεται και μπορεί να δυσκολέψει το έργο των γιατρών. Το μήκος μέχρι τα γόνατα φαίνεται επομένως το πιο λογικό.
Μανίκια; Ή ίσως τιράντες;
Κατά την επιλογή του κατάλληλου στυλ νυχτικιάς, αξίζει επίσης να σκεφτούμε το θέμα των μανικιών. Όπως και με το μήκος, η απόφαση εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις της γυναίκας που γεννά, αλλά προτείνουμε να περιορίσουμε την επιλογή σε τιράντες ή κοντό μανίκι.
Αυτές είναι σίγουρα οι δύο πιο πρακτικές επιλογές. Όλο και περισσότερο αποφεύγονται οι νυχτικιές με μακρύ μανίκι, επειδή κατά τον τοκετό η γυναίκα συνήθως συνδέεται με ορό, λαμβάνονται δείγματα αίματος, μετριέται η πίεση ή ελέγχονται άλλες παράμετροι. Το μακρύ μανίκι σε αυτή την περίπτωση είναι απλώς αρκετά προβληματικό - κάθε φορά θα πρέπει να το σηκώνουμε, και σε ορισμένες μετρήσεις ίσως χρειαστεί να βγάλουμε τη νυχτικιά.
Όσον αφορά τις τιράντες ή το κοντό μανίκι, και οι δύο επιλογές είναι εξίσου πρακτικές. Επιτρέπουν εύκολη πρόσβαση στις φλέβες και αφήνουν τα χέρια ακάλυπτα. Σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι ο τοκετός είναι κυρίως μεγάλη προσπάθεια για το σώμα, γι' αυτό παρά το αρχικό κρύο, οι γυναίκες που γεννούν συνήθως δεν παραπονιούνται για πολύ χαμηλή θερμοκρασία. Μια λογική λύση είναι επίσης να προσαρμόσουμε το μήκος των μανικιών στην εποχή - το καλοκαίρι μια νυχτικιά με τιράντες είναι ιδανική, ενώ το φθινόπωρο και το χειμώνα μπορούμε να επιλέξουμε κοντό μανίκι και να έχουμε ένα επιπλέον ζακετάκι για να καλυφθούμε αν χρειαστεί.
Καλό ύφασμα είναι το βασικό
Κατά την επιλογή νυχτικιάς για τον τοκετό, εκτός από το σχέδιο, πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στο ύφασμα. Σε αυτή την περίπτωση αξίζει να σκεφτούμε μακροπρόθεσμα - υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η νυχτικιά να χρησιμοποιηθεί και μετά τον τοκετό, για καθημερινό νυχτερινό θηλασμό. Γι' αυτό η επένδυση σε κατάλληλο ύφασμα είναι απαραίτητη. Όπως και με τα εσώρουχα, η καλύτερη επιλογή είναι βαμβάκι με προσθήκη ελαστάνης. Έτσι η νυχτικιά θα αναπνέει, το ύφασμα θα είναι ευχάριστο στο σώμα και ολόκληρο το ύφασμα θα πέφτει όμορφα. Ας θυμόμαστε ότι ο τοκετός είναι μεγάλη προσπάθεια και τα συνθετικά υφάσματα απλώς αυξάνουν τον ιδρώτα και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς. Το καλής ποιότητας ύφασμα πρέπει επίσης να αντέχει σε αίμα και άλλους λεκέδες - τότε αρκεί να ξεπλύνουμε τον λεκέ με κρύο νερό και μετά να πλύνουμε κανονικά. Παρ' όλα αυτά, αξίζει να σκεφτούμε να επενδύσουμε σε νυχτικιά σε πιο σκούρο χρώμα.
Ανοίγματα και ντεκολτέ
Αν και ίσως το ντεκολτέ να μην συνδέεται άμεσα με τον τοκετό, κατά την επιλογή της κατάλληλης νυχτικιάς πρέπει να έχουμε υπόψη και τις στιγμές λίγο μετά τον τοκετό - σε περίπτωση φυσιολογικού τοκετού, το μωρό συχνά δίνεται αμέσως στη μητέρα. Ένα βαθύτερο ντεκολτέ όχι μόνο επιτρέπει την επαφή δέρμα με δέρμα, αλλά διευκολύνει και τον πρώτο θηλασμό. Πολλές νυχτικιές για τον τοκετό έχουν επίσης επιπλέον ανοίγματα, π.χ. διακριτικά κουμπιά ή φερμουάρ που διευκολύνουν το τάισμα του μωρού ή άνοιγμα στο πίσω μέρος που είναι χρήσιμο κατά τη χορήγηση επισκληριδίου αναισθησίας.
Τιμή
Κατά την αγορά νυχτικιάς για τον τοκετό, αξίζει επίσης να λάβουμε υπόψη τον προϋπολογισμό μας. Αν και μερικές φορές το ξεχνάμε, η προετοιμασία για τον ερχομό του μωρού μπορεί να είναι αρκετά δαπανηρή. Οι μέλλοντες γονείς πρέπει να ετοιμάσουν το δωμάτιο, να αγοράσουν τα κατάλληλα αξεσουάρ και ρούχα. Γι' αυτό επενδύοντας σε νυχτικιά για τον τοκετό, αξίζει να έχουμε ρεαλιστική προσέγγιση. Καλό είναι να εστιάσουμε στο βασικό, δηλαδή σε καλό, αναπνέον ύφασμα - σε αυτό δεν πρέπει να κάνουμε εκπτώσεις. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι συχνά η νυχτικιά μετά τον τοκετό δεν είναι κατάλληλη για περαιτέρω χρήση - μπορεί να μην καθαριστούν οι λεκέδες ή - σε πιο ακραίες περιπτώσεις - το ύφασμα να κοπεί. Γι' αυτό καλύτερα η νυχτικιά για το μαιευτήριο να είναι μεσαίας τιμής, ενώ μεγαλύτερο ποσό να δαπανήσουμε για νυχτικιές που θα χρησιμοποιούμε καθημερινά.
Εμφάνιση
Αν και κατά τον τοκετό η εμφάνιση είναι το τελευταίο που μας απασχολεί, πριν από αυτό η μέλλουσα μητέρα πιθανόν να περάσει μερικές ώρες στο νοσοκομείο με το προσωπικό και τους οικείους της. Αξίζει να φροντίσουμε την καλή διάθεση εκείνη την ώρα. Η καλαίσθητη ενδυμασία δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο την πορεία του τοκετού, αλλά σίγουρα θα βελτιώσει τη διάθεση της μέλλουσας μητέρας. Πολλοί θέλουν επίσης να αποθανατίσουν σε φωτογραφίες όχι μόνο το μωρό, αλλά και την περίοδο της αναμονής και τις πρώτες κοινές στιγμές, όπως ο θηλασμός ή το kangaroo care. Η νυχτικιά στην οποία η γυναίκα αισθάνεται απλώς καλά θα κάνει αυτές τις στιγμές ακόμα πιο ξεχωριστές - η νέα μητέρα θα μπορεί να εστιάσει στο να θυμάται αυτή την όμορφη περίοδο χωρίς να ανησυχεί αν η ενδυμασία της φαίνεται κατάλληλη.
Πόσες νυχτικιές για το μαιευτήριο είναι αρκετές;
Όταν ετοιμάζουμε την τσάντα για το νοσοκομείο, πολλές γυναίκες αναρωτιούνται όχι μόνο ποιες νυχτικιές για τον τοκετό είναι οι καλύτερες, αλλά και πόσα ρούχα πρέπει να βάλουμε στη βαλίτσα μας. Σε αυτή την περίπτωση είναι δύσκολο να δοθεί μια ξεκάθαρη απάντηση - για τον ίδιο τον τοκετό αρκεί μία νυχτικιά. Ακόμα κι αν κάτι συμβεί σε αυτήν, το προσωπικό θα μας παρέχει μια μιας χρήσης νυχτικιά που προσφέρουν τα περισσότερα νοσοκομεία. Ωστόσο, συνήθως η νέα μητέρα με το μωρό μένουν στο νοσοκομείο περίπου 48 ώρες, γι' αυτό αξίζει να έχουμε μαζί μας δύο ή και τρεις επιπλέον νυχτικιές. Τα νεογέννητα συχνά κάνουν εμετό, γι' αυτό καλό είναι να είμαστε προετοιμασμένες για πιο συχνή αλλαγή ρούχων. Θυμήσου ότι οι νυχτικιές δεν τις αγοράζεις μόνο για το νοσοκομείο - θα μπορείς να τις χρησιμοποιείς για πολλούς μήνες ακόμα. Μια καλή νυχτικιά για θηλασμό είναι επίσης επένδυση για την περίοδο της εγκυμοσύνης - το άνετο σχέδιό της θα προσαρμόζεται στην αυξανόμενη κοιλιά.
Να αποφεύγεις τις πιτζάμες με δύο κομμάτια - όχι μόνο δεν είναι κατάλληλες για την αίθουσα τοκετού, αλλά και λίγο μετά τον τοκετό μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα. Κατά τη λοχεία πολλοί γιατροί προτείνουν να αποφεύγονται τα παντελόνια - τότε μια ελαφριά, φαρδιά νυχτικιά είναι πολύ πιο βολική. Μεγάλη ποικιλία από νυχτικιές καλής ποιότητας θα βρεις, για παράδειγμα, εδώ: https://www.bagatelle.sklep.pl/koszulka-nocna-c107.
0 σχόλια